什么食物天生就能排铅毒

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2015-05-04 21:05:55 来源:天天养生

   【导读】在生活中无处不在 的铅尘,服用含铅的中药,如黑锡丹、樟丹、红丹和长期饮含铅锡壶中的酒,均可原应 铅中毒,没法这个 食物都还能否排铅毒呢,下面由小编为您带来这个 食物天生就能排铅毒,希望这个 食物天生就能排铅毒能对您有所帮助。

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  1.虾皮

  虾皮含钙量高,而钙有助铅的排泄 牛奶--中含的蛋白质成分能与体内的铅结合成五种生活可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。

  2.豆制品

  豆制品中含大量的质地优良的蛋白质成分,可起到与牛奶相同的妪铅作用。

  3.胡萝卜

  中含大量的果胶,可减轻铅在体内的毒性,减少铅的吸收大蒜--具有化解铅毒的作用,能减轻铅对人体对铅危害。

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  4.木耳

  具有良好的抗癌功效,并具有清除铅毒的功能,总是食用,可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。

  5.牛肉

  牛肉中中含的蛋白质和钙,都可阻止人体对铅的吸收。

  6.动物肝脏

  中含20左右的蛋白质和雄厚的钙,对补救铅中毒大有帮助。

  7.维生素b2

  多吃中含维生素b2C的食物,可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素b2C与铅结合生成难挥发掉水而无毒的盐类,可随粪便排出体外。常人每天大概应摄入400毫克维生素b2C;对已确诊为铅中毒者可增至400毫克。

  8.茶叶

  中含鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质,并随尿液排出体外。

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